Bei Sayoc Combatives Austria werden folgende Disziplinen unterrichtet:

Erwachsene:

• Pananjakman (philippinisches low-kick Kickboxen)
• Daga (Dolch/ Klinge)
• Olisi Palad (Kubotan, Palmstick, Nervendruckstock)
• Solo Baston (Einzelstock)
• Mano-Mano (offene Hand, waffenlos)
• Panantukan („schmutziges“ Boxen)
• Karambit (ein, aus dem Raum Indonesien, Malaysia und den Philippinen stammendes, Erntewerkzeug-Messer)
• Tomahawk (Axt)
• Flexible Waffen
• Dumog (philippinisches Ringen)
• Awareness

und die koordinative „Königsdisziplin“:

• Espada y Daga (Schwert und Dolch)

Kinder/Jugendliche ab 11 Jahren:

• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Erkennen von Gefahrensituationen
• Kinder lernen sich zu schützen
• Schnell & souverän reagieren
• Respekt, Disziplin und Verantwortung

Frauen-Selbstverteidigung:

• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Erkennen von Gefahrensituationen
• Schnell & souverän reagieren
• Anwenden von effektiven Selbstverteidigungstechniken
• Entwaffnungstechniken
• Dos & Don’ts bei der Anwendung eines Pfeffersprays

Privattrainings:

• Auf Anfrage
• Ganz anonym